居家游戏推荐之体育篇

居家防疫

快乐游戏

      宝贝们，此刻本应是我们相聚的时光，却因新型冠状病毒这个坏家伙扰乱了原本应该丰富多彩的校园生活。虽然我们居家防疫，但也要坚持学本领哦！

      体育游戏是锻炼身体的好方法,能有效的增强体质和身体机能。3-6岁的幼儿正处于身体及心智发育最为迅速的阶段，而亲子体育游戏可以促进孩子们身心健康发展。亲子活动可以帮助爸爸妈妈们建立陪伴意识，过程中能让父母和孩子建立起亲密无间的关系，孩子不断的尝试，不断的挑战，可以激发自身的内在潜能。
      居家期间，爸爸妈妈们带领孩子们在热身过后跟随下面的亲子小游戏一起玩起来吧！

亲子小游戏之体育篇

打沙包

灵活躲避，精准投掷，沙包同样也可以带来许多不同的游戏体验！

游戏材料：沙包或重量较轻的球

游戏玩法：两个人站在两边，一个人站在中间灵活运动躲避两边扔过来的沙包，被打到后与站在两边的人换位置，对中间的人丢沙包。比赛过程中可以计次，看谁击中比分更高，谁躲避分数更高。

温馨提示：游戏时可以选择家里较空旷的地方；爸爸妈妈和孩子都可以选择方便运动的拖鞋或不穿拖鞋进行游戏；爸爸妈妈可以随着孩子对游戏的熟悉度，渐渐加快丢沙包的速度。

接云朵

云朵，像棉花糖形状百态、像气球漂浮在空中，可云朵远在空中，看得见摸不到，“接云朵”小游戏或许可以来尝试一下！

游戏材料：2个气球或2个塑料袋

游戏玩法：父母和孩子同时将将气球往对方处高高抛起，并快速移动位置接对方抛起的气球，保证气球不落地即可。

温馨提示：游戏时可以选择家里较空旷的地方；引导孩子从自抛自接慢慢尝试向对面抛、接对面的“云朵”。 

追光跳

你们知道吗？我们在生活经常使用的手电筒不仅有照明的功能，还可以当做小游戏的道具哦，快来试试吧！

游戏材料：手电筒

游戏玩法：爸爸妈妈拿着手电筒，将光打到距离孩子不远的地方孩子双脚跳到光源最亮的中心位置，可以在过程中选择提高难度，选择单脚跳、青蛙跳。游戏可以以比赛形式进行，父母和孩子轮流为对方打光，看谁可以跳的又快又准。

温馨提示：游戏时爸爸妈妈给孩子聚焦的灯光可以由近到远慢慢调整距离；引导孩子尝试双脚跳、单脚跳、青蛙跳等不同的跳跃方法。

·防疫小贴士·

1.疫情期间，孩子尽量避免外出，的确需要外出时请正确佩戴口罩，做好自我防护措施。

2.大人要随时关注孩子体温变化，如有变化及时就医并按要求做好体温检测和上报工作。

3.陪伴孩子生活养成良好规律，适度体育锻炼，提高免疫力，增强体质。

4.家长要随时关注幼儿的心理健康状况，对因疫情防控延迟开学而产生的情绪低落、心理恐惧等问题，要及时开导，防止幼儿因心理问题而产生抵抗情绪。

宅家战疫不可怕，

为了让宝贝们在这个特别的假期里

过得快乐、有意义，

老师们都将尽心陪伴孩子们

度过这段漫长而又温情的时光。

加油吧，宝贝们！